:Angle :2025/07/30
香港海關2023年查獲的冒牌橄欖油中,85%缺乏這些標章。搭配番茄、羅勒製作義式卡布里沙拉,多酚類吸收率提升40%。香港營養學會建議每日攝取量控制在25-50ml。煙點...
:Hannah :2025/07/30
飲食調理是糖尿病日常管理的重中之重。中醫強調「五穀為養,五果為助」的飲食原則,建議患者:適度運動對血糖控制至關重要。中醫推薦太極拳、八段錦等柔和的運動方式,這些運動既能...
:Jill :2025/07/17
以下表格顯示了香港女性在月經週期不同階段的血糖變化情況:了解月經週期不同階段的食慾變化,可以幫助女性更好地管理自己的飲食和體重。整個月經週期大致可分為三個主要階段:卵泡...
:Nancy :2025/07/17
需要注意的是,老火湯雖然有益,但對於尿酸偏高的人群(即「老火湯尿酸」問題)應適量飲用,避免過多攝入嘌呤含量高的食材(如內臟、海鮮等)。老火湯的種類繁多,每種湯品都有其獨...
:Aviva :2025/07/16
孕期飲食應注重多樣化和均衡,包括以下原則:對於妊娠期糖尿病患者,應控制碳水化合物的攝入量,選擇低升糖指數的食物。香港糖尿聯會建議,這類孕婦可以適量攝取低脂動物雌激素食物...