
只要不超過推薦劑量,多年定期服用撲熱息痛是安全的.
儘管如此,通過正確的治療,許多人可以活到80歲甚至90歲以上,同時症狀相對較輕,日常生活只有輕微的限制.
骨關節炎也是大多數膝關節和髖關節置換術以及椎管狹窄的原因. 她解釋道:[我們大多數人在40多歲或50出頭時就會開始患骨關節炎,而且這種疾病會隨著年齡的增長而惡化.".
5要避免的食物
紅肉和油炸食品. 油炸食品和紅肉含有高水准的晚期糖基化終產物(AGEs),這些終產物以刺激炎症而聞名
糖
乳製品
精製碳水化合物
烟酒
維克森林再生醫學研究所(WFIRM)的科學家們創造了一種有前景的注射細胞療法,用於治療骨關節炎,既能减少炎症,又能再生關節軟骨.
運動 無論你的年齡或健康水准如何,鍛煉都是治療骨關節炎最重要的方法之一.
骨關節炎沒有治癒方法,但你可以做很多事情來減緩其進展,減輕疼痛,維持或改善功能. 如果你超重或肥胖,减肥會特別有幫助.
骨關節炎(OA)是最使人衰弱的疾病之一,與較高的個人和社會經濟負擔有關. 到目前為止,還沒有有效封锁軟骨和骨骼結構退化或能够成功逆轉任何現有結構缺陷的治療方法.
現時OA的治療僅限於控制症狀. 現時,還沒有能够延緩OA進展或預防OA的藥物. 這是當前研究的一個基礎和重要領域.
可能加重髖關節或膝蓋骨關節炎症狀的高强度活動包括:
跑步
跳躍
深蹲和彎腰
爬樓梯
徒步旅行
長時間站立