:SARAH :2025/05/14
核桃是合桃酥的核心成分之一,它不僅為合桃酥增添了獨特的風味,還帶來了豐富的健康脂肪。核桃富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,這些健康脂肪有助於降低壞膽固醇(LDL)水平...
:Wanda :2025/03/31
因此糖尿病患者每日不宜超過80克,高血壓患者應去除浮油後食用。若搭配香港曲奇作為茶點,需相應減少主食攝取量。哺乳期婦女建議避開初乳階段(產後5天內),避免薑辣素影響乳汁...
:Liz :2025/03/27
4. **飲料**:以綠茶取代含糖飲料,既能補充水分,又能攝取抗氧化劑。5. **烹飪方式**:使用植物油,如橄欖油或亞麻籽油,避免使用動物脂肪。以下是一個為期一天的飲...
:Carina :2024/04/03
40多年前,美國政府發布了飲食指南,建議公眾減少飽和脂肪和膽固醇的攝入量。該指南的影響力超越了美國,幾年後,英國也發布了類似的指南。然而,消費者並沒有變得更健康,反而越...
:Christina :2021/09/14
胰臟癌患者常會面臨的問題是食慾不振與消化不良,若是又遇到需化療、手術的治療時,該怎麼飲食、補充營養呢?多數惠氏Whipple手術在術後預期會有3~5天須禁食讓胃腸道休息...