:Colorfully :2025/07/26
睡眠佔據了人生三分之一的時間,良好的睡眠品質不僅影響白天的精神狀態,更與健康息息相關。根據香港衛生署的統計,超過30%的香港人曾受失眠困擾,其中床具不適被列為主要因素之...
:Hannah :2025/07/15
改用分區支撐床墊後,寶寶連續睡眠時間從4小時延長至6小時。綜合Dcard媽咪經驗與專業建議,挑選嬰兒床墊需考量材質安全性、氣候適應性與寶寶個別需求。定期檢查床墊狀態(建...
:Janice :2025/07/15
許多人認為記憶枕頭是一種「萬能」產品,適合所有人群使用。然而,事實並非如此。記憶枕頭的材質特性決定了它並非適用於每個人。根據香港消費者委員會的調查,約有15%的使用者表...
:Wendy :2025/07/15
從幾百到數千港元不等。一般而言:香港市場上幾個值得信賴的枕頭品牌包括:選擇合適的枕頭需要綜合考慮個人睡眠習慣、身體狀況和預算。沒有絕對最好的枕頭,只有最適合你的枕頭。花...
:JessicaJessee :2023/10/11
中度睡眠窒息症的發生與不良睡姿、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、高血壓、冠心病、心力衰竭等原因有關,需根據原因進行處理。1、不良睡姿:睡覺枕頭過高問題或者姿勢不當,通常...