:Amber :2025/12/17
對於每天超過八小時與辦公椅為伍的上班族來說,肩頸彷彿灌了水泥、腰背隱隱作痛,這些不適感幾乎成了打卡之外的另類「出勤紀錄」。當身體的警鈴不斷作響,不僅影響專注力與工作效率...
:Ivy :2025/11/27
追求個人健康與地球健康的平衡,其實是相輔相成的目標。減少攝取高膽固醇食物不僅能降低心血管疾病風險,同時也能減少對環境的負擔。我們可以在日常生活中做出許多簡單卻有效的改變...
:Yvonne :2025/11/18
選擇合格的診所與醫師是降低醫美風險的關鍵。以下是幾個選擇時的注意事項:在香港,合法的醫美診所應持有衛生署核發的相關執照。消費者可透過衛生署網站查詢診所的註冊狀況,確保其...
:SELMA :2025/11/16
許多患者誤以為陰天或冬季不需要防曬,但實際上紫外線仍可能穿透雲層,對皮膚造成潛在傷害。因此,養成每日防曬的習慣,是白蝕藥物治療期間不可或缺的一環。透過正確的防曬措施,不...
:SABRINA :2025/11/12
下午疲憊或壓力大時,可轉換為舒緩配方:重要提案或創意發想時,可嘗試提升專注力的混合:香港芳香療法協會建議,辦公室環境每100ml水添加3-4滴精油即可,過量反而可能造成...