:Brenda :2025/10/27
從基礎的護具到專業的復健器材,從產品銷售到專業諮詢,醫療用品專門店已成為運動愛好者不可或缺的健康夥伴。香港作為一個運動風氣盛行的城市,醫療用品公司的產品和服務也日益多元...
:Daisy :2025/10/14
運動的強度和多樣性。這個階段的運動計劃將結合中等強度的有氧運動和輕度的肌力訓練。有氧運動可以選擇快走、慢跑、騎自行車或游泳,每次持續30-40分鐘,每週進行4-5次。這...
:Hellen :2025/10/07
針對上班族的時間限制,新一代運動教練課程開始走向場景化與碎片化設計。這些課程不再要求學員特地前往健身房,而是將運動融入日常生活場景:這些創新運動教練課程通常採用APP預...
:Diana :2025/09/26
相較於盆腔超聲波檢查主要用於評估子宮、卵巢等器官,肌肉骨骼超聲波更專注於運動系統的細微結構。根據香港放射科醫學會統計,2022年全港共進行超過3萬例肌肉骨骼超聲波檢查,...
:Cora :2025/09/25
首先,要改變對「健康生活」的認知。不要將其視為一種犧牲或限制,而是看作對自己身體的投資和愛護。香港生活壓力大,很多人將不健康的飲食和缺乏運動歸咎於「沒時間」,但實際上,...