:Yvonne :2025/09/13
如固定作息時間、避免睡前使用電子設備等,與香薰機相輔相成,才能達到最佳的助眠效果。隨著人們對健康生活的重視,香薰機在香港越來越受歡迎。無論是作為自我照顧的工具,還是送給...
:Barbara :2025/08/28
特別注意:切勿用水沖洗老人助聽器,這是最常見的損壞原因。建議每3個月回診:研究顯示,配戴長者助聽器後配合聽訓,語音辨識率可提升40%。我們設計的「333訓練法」:每天3...
:Zoey :2025/08/21
在服用任何補充劑前,建議先諮詢靜脈曲張醫生,以確保安全性和有效性。以下是一個適合靜脈曲張患者的一日三餐建議:均衡飲食是關鍵,避免單一食物過量攝取。除了飲食,以下生活習慣...
:Irene :2025/06/16
香港都市人聽力面臨的挑戰 香港作為一個國際大都市,生活節奏快,噪音污染嚴重,這對都市人的聽力健康構成了極大威脅。根據香港環保署的數據,2022年香港噪音投訴案件超過1....
:Frederica :2025/08/07
每日睡前可用10分鐘進行頭皮按摩:1)雙手五指張開,從前額往後頸滑動;2)用拇指按壓太陽穴周圍;3)以指關節輕敲整個頭皮。搭配含迷迭香或生薑的精油效果更佳,研究顯示持續...