首页 健康
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三酸甘油脂過高飲食禁忌：這些食物千萬別碰！
：Helena ：2025/08/02
了解飲食禁忌，有效控制三酸甘油脂 三酸甘油脂過高是現代人常見的健康問題，尤其在香港這樣的都市，高脂高糖的飲食習慣讓許多人面臨血脂異常的風險。根據香港衛生署的統計，約有2...
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告別冰冷腳丫！夏天腳凍的中醫調理之道
：Greta ：2025/08/02
中醫看夏天腳凍 夏天腳凍，看似矛盾卻在中醫理論中有其深層原因。中醫認為，腳凍與體質密切相關，尤其是氣血不足的表現。香港夏季濕熱，許多人長時間處於冷氣環境中，加上飲食習慣...
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選擇優質上門看護的五大要點：專業、耐心與愛心缺一不可
：Angelia ：2025/08/01
選擇優質上門看護的重要性 隨著香港人口老化問題日益嚴重，越來越多家庭需要為長者或行動不便的家人尋求專業的照顧服務。根據香港政府統計處的數據，2023年65歲及以上人口已...
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社區卷也能買到好貨？ 品質把關與選購指南
：Clement ：2025/08/01
社區卷的商品品質問題 近年來，社區卷（或稱社區服務券、社區服務卷）在香港逐漸普及，成為許多消費者購物的新選擇。然而，隨著使用人數增加，商品品質問題也逐漸浮現。許多人擔心...
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破解迷思：橄欖油真的能降低膽固醇嗎？
：Vivian ：2025/08/01
膽固醇與健康：正確的認知 膽固醇是一種脂質，存在於人體的每個細胞中，是維持生命不可或缺的營養素。它不僅是細胞膜的重要組成部分，還參與激素合成、維生素D的生成以及膽汁酸的...
