首页 健康生活
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向專業看齊：盧家業整復師的5個日常保健心法
：SERENA ：2026/01/27
無論是辦公室職員、司機，或是沉迷於追劇的居家族，長時間維持坐姿已成為現代人的常態。盧家業整復師在臨床工作中不斷強調，靜止不動的坐姿，尤其是超過三、四十分鐘，會讓特定肌群...
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寒背矫正器常见问题解答：一次性解决你的所有疑惑
：Purplegrape ：2026/01/25
其中可能包括特定的運動處方、手法治療，並判斷寒背矯正器是否適合你，以及如何將其整合到治療計劃中。根據香港醫務委員會的指引，對於複雜的肌肉骨骼問題，專業評估是確保安全有效...
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新手必看！第一次嘗試小顏整骨就上手
：Daphne ：2026/01/25
如果你對小顏整骨的原理與技巧產生濃厚興趣，甚至考慮學習這門技術，參加專業的小顏術課程是不錯的選擇。正規的小顏術課程通常由經驗豐富的整骨師或醫療專業人士教授，內容涵蓋臉部...
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大腸癌高風險族群必看：如何早期發現並預防大腸癌？
：Joan ：2026/01/10
總而言之，高風險人士應與醫生詳細討論，以大腸鏡為核心，制定最適合自己的篩檢時間表。預防勝於治療，對於高風險族群而言，積極調整生活型態是降低風險的關鍵行動。即使帶有不可改...
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造口人的福音：新型造口袋的選擇與應用
：Wanda ：2025/12/22
每一款新型造口袋的出現，都代表著對使用者需求更深一層的理解與回應。選擇新型造口袋不能盲目跟風，必須理性分析其優缺點，並與個人生活型態相匹配。以下針對幾種主要類型進行評估...
