首页 健康
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破解迷思：橄欖油真的能降低膽固醇嗎？
：Vivian ：2025/08/01
它不僅是細胞膜的重要組成部分，還參與激素合成、維生素D的生成以及膽汁酸的生產。然而，長期以來，膽固醇被誤解為「健康殺手」，這其實是一種片面的認知。事實上，膽固醇分為低密...
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告別黑心油！教你辨識真假食用油，守護餐桌安全！
：SHERRY ：2025/08/01
長期食用劣質食油可能導致以下健康風險：作為消費者，我們不能完全依賴政府把關，必須主動提升自我保護意識。首先，要養成查看食油標示的習慣；其次，選擇購買管道時要謹慎；最後，...
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特級初榨橄欖油：降低壞膽固醇、提升好膽固醇的天然良方
：Angle ：2025/07/30
多酚類吸收率提升40%。香港營養學會建議每日攝取量控制在25-50ml。煙點約190-210°C，適合中小火炒菜。研究顯示，短時間（3分鐘內）烹調不會顯著破壞營養成分。...
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Juvelook Volume：告別填充僵硬感，打造自然年輕美
：Carina ：2025/07/28
Juvelook Volume的效果是漸進式的，因此醫師通常會採用微量注射的方式，避免一次性過度填充。這種「少即是多」的原則，能確保效果自然且持久。由於Juvelook...
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【消委會】枕頭選購全攻略：一次搞懂材質、睡姿、頸椎問題！
：April ：2025/07/27
選擇合適的枕頭高度是確保頸椎健康的關鍵。仰睡者可以測量頸部與床面之間的距離，這個距離就是理想的枕頭高度。側睡者則應以肩寬作為參考，枕頭高度應與肩寬相近，以保持頸椎的自然...
