:Josephine :2025/09/01
健康署統計,夏季高溫期間65歲以上長者熱傷害急診就診率較其他年齡層高出3.2倍。2023年7月創下歷史高溫紀錄時,單月就有超過200位老年人因熱衰竭送醫,其中更有15%...
:Amber :2025/08/30
免費憂鬱症測試僅為初步評估工具,無法替代專業診斷。若有疑慮,務必諮詢醫生或心理治療師。專業評估能提供更全面的診斷和治療方案,幫助使用者更好地應對心理問題。總之,抑鬱症免...
:Josie :2025/08/30
薑醋不僅美味,還具有多種健康益處。老薑富含薑辣素,有助於促進血液循環;黑醋則含有豐富的氨基酸,有助於消化。以下是幾種常見薑醋的營養價值對比:選擇薑醋時,可以根據自己的口...
:Joyce :2025/08/29
營養師課程中,學員將學習如何解讀這些標示,並幫助客戶做出健康的選擇。例如,標示中的「每日參考值」可以幫助消費者了解該食品對每日營養需求的貢獻。此外,學員還需要關注食品中...
:Lydia :2025/09/05
健康飲食。推薦採用地中海飲食或得舒飲食(DASH Diet)模式,其核心是強調攝入豐富的蔬菜、水果、全穀物、豆類和優質脂肪(如橄欖油、堅果),同時嚴格限制飽和脂肪(如紅...