:STEPHANIE :2025/09/29
香港骨質疏鬆基金會建議,成年人每日應攝取1000-1200毫克鈣質,同時配合適量運動,才能真正維護骨骼健康。雖然骨質疏鬆在老年人中較為常見,但絕非老年人專屬疾病。以下族...
:Fannie :2025/09/28
40+肌膚的無形壓力:為什麼傳統填充劑越來越難滿足熟齡需求? 根據《皮膚病學研究期刊》2023年全球調查顯示,超過68%的45-55歲女性對傳統填充劑效果表示不滿意,主...
:Cora :2025/09/25
首先,要改變對「健康生活」的認知。不要將其視為一種犧牲或限制,而是看作對自己身體的投資和愛護。香港生活壓力大,很多人將不健康的飲食和缺乏運動歸咎於「沒時間」,但實際上,...
:Silverdew :2025/09/24
主要替代避孕方式包括:香港家庭計劃指導會提供所有這些方式的咨詢和服務,幫助女性全面比較。下表比較常見避孕方式:選擇時應考慮有效性、便利性、成本(香港公立醫院提供補貼)和...
:Laura :2025/09/23
隨著醫療技術的不斷進步,乳房檢查已成為現代女性健康管理中不可或缺的一環。近年來,立體乳房造影技術(3D乳房造影)因其高準確性與早期病變檢測能力,逐漸受到廣泛關注。然而,...