首页 健康
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告別復胖！中醫減肥後的維持秘訣，讓你瘦得長久又健康
：Star ：2025/10/20
中醫師可根據季節變化和體質變化，調整用藥或針灸方案。例如，夏季可加強健脾祛濕，冬季則著重溫補腎陽，這樣才能從根本上鞏固減肥效果，避免復胖。總之，中醫減肥後的維持需要全方...
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高血壓遺傳基因解碼：科學家如何找到高血壓的基因秘密？
：Jacqueline ：2025/10/17
GWAS的出現極大推動了高血壓遺傳研究的進展。通過對數十萬個基因標記進行分析，GWAS能夠識別出與高血壓相關的微小基因變異。例如，一項涵蓋10萬名參與者的GWAS研究發...
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別再害怕乳房夾胸檢查！這篇文章教妳如何克服疼痛與恐懼
：April ：2025/10/19
乳癌的早期發現能大幅提高治癒率，而乳房夾胸檢查是目前最有效的篩查方法之一。香港癌症資料統計中心指出，透過定期檢查發現的早期乳癌，5年存活率超過95%。因此，克服短暫的不...
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告別糖尿病恐慌：中醫師教你如何自我檢測與早期預防
：Colorfully ：2025/10/24
以下是一個簡單易做的預防糖尿病食療方：此食療方適合日常飲用，有助於穩定血糖。早期發現、早期治療是控制糖尿病的關鍵。建議每年至少進行一次健康檢查，尤其是血糖檢測。若檢測結...
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5個技巧讓妳的女士身體檢查更有效率
：Connie ：2025/10/26
建議養成習慣，使用手機應用程式或筆記本記錄月經週期、經血量變化、是否有異常出血等情況。如果您正在備孕階段，更需要詳細記錄基礎體溫與排卵情況。這些細緻的紀錄能在進行女士身...
