:SERENA :2024/08/21
一、良好生活習慣的重要性 對於正在進行備孕準備的伴侶而言,生活習慣的調整並非僅僅是為了身體健康,更是直接影響生育能力的關鍵因素。許多研究指出,現代人常見的熬夜、飲食不均...
:Jessie :2024/08/21
備孕期間的健康基石:飲食與生活的重要性 對於計劃迎接新生命的女性而言,備孕不僅是心理上的準備,更是身體狀態的全面調理。這段期間的飲食習慣與生活方式,猶如為未來寶寶建造第...
:SHELLEY :2024/08/20
在當今快節奏的社會中,健康已經不再僅僅意味著沒有疾病。世界衛生組織將健康定義為 身體、心理和社會福祉的完整狀態 。這種全面的健康觀念強調了我們需要在生活的各個方面保持平...
:Greenle :2024/08/19
一、建立全天候的三高飲食習慣 在現代快節奏的生活中,高血壓、高血糖、高血脂(俗稱三高)已成為威脅香港及許多都市人健康的主要慢性病。根據香港衛生署的統計,心血管疾病是本地...
:Diana :2024/08/16
一、腹瀉的定義與普遍性 腹瀉,俗稱「拉肚子」,是一種幾乎每個人都曾經歷過的常見症狀。醫學上,腹瀉的定義是指在24小時內排出三次或以上稀便或水便。它本身並非一種疾病,而是...