首页 生活習慣
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「滲尿原因」全解析：從生理、心理到生活習慣的多角度對比
：STEPHANIE ：2025/12/23
每一條線都代表一個潛在的「滲尿原因」。一位經歷過多次生育的更年期女性，她的「尿滲」可能同時包含了骨盆底鬆弛（結構）、雌激素缺乏（生理變化）、因擔心漏尿而刻意少喝水（生活...
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辦公室族的五大舒痛秘技，輕鬆對抗久坐痠痛
：Amber ：2025/12/17
對於每天超過八小時與辦公椅為伍的上班族來說，肩頸彷彿灌了水泥、腰背隱隱作痛，這些不適感幾乎成了打卡之外的另類「出勤紀錄」。當身體的警鈴不斷作響，不僅影響專注力與工作效率...
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喉嚨總覺得卡卡？解析不同原因與對應的解決方案
：Connie ：2025/11/04
一、你的喉嚨異物感是哪一種？ 喉嚨卡卡的感覺，醫學上稱為「喉球症」（Globus sensation），是一種常見的不適。這種感覺氣管有東西的現象，可能由多種原因引起，...
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告別復胖！中醫減肥後的維持秘訣，讓你瘦得長久又健康
：Star ：2025/10/20
建立良好的生活習慣是維持體重的基礎。建議養成以下習慣：即使減肥成功，仍建議定期回診中醫師進行體質調理。中醫師可根據季節變化和體質變化，調整用藥或針灸方案。例如，夏季可加...
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告別糖尿病恐慌：中醫師教你如何自我檢測與早期預防
：Colorfully ：2025/10/24
尤其是血糖檢測。若檢測結果異常，應尋求專業醫師的建議，制定適合的治療方案。中醫在糖尿病治療方面有豐富的經驗，結合現代醫學可以達到更好的效果。根據香港衛生署的數據，香港約...
