:Charlene :2025/10/01
根據世界衛生組織的心理健康指南,定期自我評估是預防嚴重心理問題的關鍵步驟。建議留學生每月進行一次簡易心理健康自查,內容應包括:情緒狀態、睡眠品質、社交活動頻率與學業表現...
:Jacqueline :2025/08/16
香港心理衛生會的數據顯示,定期進行放鬆訓練的人,喉嚨異物感的發生率可降低40%以上。這充分說明了情緒管理的重要性。適當的穴位按摩可以幫助緩解梅核氣症狀:每個穴位可按摩3...
:Liz :2025/08/02
如果您對抽針感到特別緊張,可以嘗試以下方法緩解焦慮:除了上述常見原因外,抽針後頭暈也可能是某些潛在疾病的表現。例如,貧血患者由於血紅蛋白不足,大腦的氧氣供應可能受到影響...
:nicole :2025/06/14
資優生通常具有高度的敏感性和自我要求,這使得他們更容易受到情緒波動的影響。例如,當學業表現未達預期時,他們可能會感到極度沮喪;面對同儕競爭時,也可能產生焦慮或自我懷疑。...
:Eve :2025/06/13
資優生的情緒與心理需求往往被忽略。他們可能因為敏感度高而更容易感受到壓力與焦慮,或者因為思考過於深入而陷入 existential 的困惑。香港心理學會的研究指出,約有...