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釋放內心的聲音：一份測驗，帶你了解並接納自己的情緒
：Demi ：2025/08/29
情緒是我們的一部分，接納情緒的重要性 情緒如同呼吸般自然，是我們與生俱來的一部分。然而，在現代社會的快節奏生活中，許多人習慣性地壓抑或忽略自己的情緒，尤其是那些被認為是...
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破除迷思：關於妄想迫害症，你應該知道的事
：Christine ：2025/08/29
常見的錯誤觀念 在社會大眾的認知中，關於妄想迫害症（Paranoid Disorder）存在許多誤解，這些錯誤觀念不僅影響患者的生活，也可能阻礙他們尋求專業幫助。以下是...
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線上情緒病測試大比拼：哪一個最適合你？
：Blanche ：2025/08/29
一、緒論 隨著科技進步，線上情緒病測試逐漸成為大眾關注心理健康的首選工具。根據香港心理衛生會的調查，超過60%的受訪者曾使用線上情緒測驗來初步評估自己的心理狀態。這類測...
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精神壓力大？五個免費線上測試幫你快速檢測
：SANDRA ：2025/08/29
現代社會壓力來源 現代社會節奏快速，無論是工作、學業還是人際關係，都可能成為壓力的來源。根據香港心理衛生會的調查，超過60%的香港市民表示曾在過去一年中感受到中度至高度...
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免費恐慌症測試：認識你的焦慮程度及下一步行動
：Eleanor ：2025/08/29
引言： 恐慌症是一種常見的心理健康問題，表現為突發性的強烈恐懼感，伴隨心跳加速、呼吸困難、頭暈等生理症狀。根據香港心理衛生會的數據，約有5%的香港人曾經歷過恐慌症發作，...
