關心長輩的健康：骨質疏鬆的威脅
隨著年齡增長，骨質疏鬆已成為長輩健康的隱形殺手。根據香港衛生署統計，65歲以上女性中，每三位就有一位患有骨質疏鬆，男性比例雖較低但風險仍不容忽視。為什麼長輩特別容易骨質疏鬆？主要原因在於骨質流失速度隨年齡加快，女性更年期後雌激素減少更會加速此過程。
骨質疏鬆最直接的影響就是骨折風險大增，常見的髖部骨折對長輩尤其危險。香港醫院管理局數據顯示，65歲以上長者髖部骨折後一年內死亡率高達20%，這數字令人震驚。除了身體傷害，骨折後的長期臥床更可能引發肺炎、褥瘡等併發症，嚴重影響生活品質。
驗骨質疏鬆：守護長輩健康的關鍵
何時該帶長輩做骨質疏鬆檢查？專業醫師建議：女性65歲、男性70歲應做首次檢查，若有以下風險因素則應提前：
- 父母曾有髖部骨折史
- 體重過輕（BMI
- 長期服用類固醇藥物
- 吸菸或過量飲酒習慣
定期檢查的重要性在於能早期發現骨密度下降，及時採取預防措施。香港骨科醫學會指出，適當治療可降低50%以上的骨折風險，這對長輩的生活品質至關重要。
常見的骨質疏鬆檢查方式及費用
香港常見的骨密度檢查主要有兩種：
| 檢查類型 | 優點 | 缺點 | 驗骨質疏鬆費用 |
|---|---|---|---|
| DEXA檢查 | 準確度高，國際金標準 | 需專門設備，輻射量極低 | 約HK$800-1,500 |
| 超音波檢查 | 方便快速，無輻射 | 準確度較低，僅篩檢用 | 約HK$300-600 |
值得注意的是，骨密度檢查費用會因醫療機構等級、地區而有所差異。部分私立醫院提供套餐服務，包含醫師諮詢與報告解讀，價格可能更高。
骨質疏鬆檢查的健保補助
香港長者可透過公立醫療系統獲得部分補助：
- 65歲以上長者符合資格可獲DEXA檢查補助
- 需經家庭醫生轉介至公立醫院
- 每次檢查自付額約HK$150-200
申請流程：先至普通科門診就診，經評估後由醫生開立轉介單。補助次數通常為每兩年一次，特殊情況可酌情增加。
自費骨質疏鬆檢查的考量
選擇自費檢查時應注意：
- 優先選擇有DEXA設備的醫療中心
- 比較不同機構的骨密度檢查費用與服務內容
- 確認操作人員是否受過專業訓練
香港私家醫院如養和、港安等提供高品質檢查服務，但收費較高。部分社區醫療中心則提供較經濟的選擇。
如何幫助長輩預防骨質疏鬆？
預防勝於治療，日常保健要點：
- 飲食：每日攝取1,000-1,200mg鈣質，可從乳製品、深綠色蔬菜獲取
- 運動：每周至少3次負重運動，如散步、太極
- 日曬：每天15分鐘陽光幫助維生素D合成
特別提醒：吸菸、過量咖啡因和酒精都會加速骨質流失，應盡量避免。
骨質疏鬆的治療與照護
若檢查確診骨質疏鬆，治療選項包括： 骨質疏鬆針香港價錢
- 口服雙磷酸鹽類藥物（每月約HK$200-400）
- 皮下注射藥物（骨質疏鬆針香港價錢約HK$1,000-1,500/針）
- 新型生物製劑（價格較高，需醫生評估）
長期照護重點在於預防跌倒：改善居家照明、浴室加裝扶手、選擇防滑鞋等。定期追蹤骨密度變化也相當重要。
總結：關心長輩的骨骼健康，從定期檢查開始
骨質疏鬆雖是老化自然過程，但透過適當檢查與預防，能大幅降低骨折風險。了解驗骨質疏鬆費用、掌握補助資訊，及早為長輩安排檢查，是守護他們健康的重要一步。記住，投資在預防上的每一分錢，都可能為長輩換來更安全、更有品質的晚年生活。