首页 老年人
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DEXA 骨質密度檢查：費用、流程、注意事項，一次看懂
：Dolores ：2026/01/24
一、認識骨質疏鬆與DEXA檢查 骨骼是支撐人體的骨架，其健康狀態卻常被忽略，直到發生骨折或劇烈疼痛時才被重視。骨質疏鬆症正是一種「無聲的疾病」，它會使骨骼變得脆弱、多孔...
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慢性病患者的帶狀皰疹預防策略：從風險評估到疫苗選擇
：Camille ：2026/01/06
GSK帶狀皰疹疫苗，商品名為Shingrix，是近年來帶狀皰疹預防領域的重大突破。與傳統的活性減毒疫苗不同，Shingrix採用的是重組蛋白技術，不含活病毒，因此不會在...
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科學實證說話：盤點真正有效的補腦保健食品成分與選擇指南
：Rose ：2025/12/12
談到經過最多科學研究背書的補腦成分，Omega-3脂肪酸，特別是其中的DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），絕對位居榜首。它們不僅是構成大腦細胞膜的主要結構...
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鼻骨歪斜調整有年齡限制？香港正骨醫師打破高齡治療迷思
：Yilia ：2025/12/02
根據香港正骨醫學會的安全性監測數據，採用這些新技術的70歲以上患者，治療相關併發症發生率從傳統方法的12%降至3.2%，證明年齡確實不應成為絕對禁忌。香港正骨醫師在處理...
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老年人肌肉酸痛舒緩全攻略：從夜間疼痛到日常管理的完整方案
：Jocelyn ：2025/11/30
要有效達成肌肉酸痛舒緩，必須先了解老年肌肉的特殊生理狀態。與年輕人相比，老年人肌肉中的膠原蛋白交聯增加，彈性纖維減少，這使得肌肉伸展與恢復能力明顯下降。同時，肌肉內的毛...
