:Elaine :2025/08/30
然而,在躁狂發作嚴重時,患者確實可能出現被害妄想,這增加了鑑別診斷的難度。關鍵在於評估妄想的持續性和獨立性:躁鬱症的妄想通常隨情緒狀態改善而減輕,而被害妄想症的症狀則更...
:Demi :2025/08/29
得分0-1分的人可能長期習慣壓抑情緒。這並不意味著你有問題,而是表明你有成長的空間。以下是幾個具體方法:每天花5分鐘記錄自己的情緒、練習對自己說「我允許自己感受此刻的情...
:Blanche :2025/08/29
香港心理學會提醒,若免費情緒病測試結果顯示中度以上症狀,應在7天內重測確認,並考慮預約精神科醫生或臨床心理學家進行完整評估。儘管情緒測驗具有便利性,使用者必須認知三大限...
:SANDRA :2025/08/29
壓力水平評估測試通常包含多個維度,如工作壓力、家庭壓力等。這類測試能幫助個人識別主要的壓力來源,並提供相應的緩解建議。例如,香港大學的「壓力指數測試」便是一個免費的線上...
:Angle :2025/08/29
如果你注意到同學出現持續情緒低落、社交退縮或學業表現明顯下滑等異狀,可能是他們需要心理支持的訊號。在這種情況下,溫和的關懷和傾聽往往是最好的開始。你可以分享校內免費心理...