:Elaine :2025/08/30
躁鬱症(又稱雙相情感障礙)主要表現為情緒在躁狂發作和抑鬱發作之間交替循環。在躁狂期,患者可能出現情緒異常高漲、活動增多、睡眠需求減少等症狀;而在抑鬱期,則表現為持續情緒...
:Demi :2025/08/29
以下是一份簡易的壓抑情緒測驗,幫助你了解自己對情緒的接納程度。請根據最近一個月的情況回答:(計分方式:1、4題答「是」得1分,2、3、5題答「否」得1分,總分5分)完成...
:Blanche :2025/08/29
香港心理學會提醒,若免費情緒病測試結果顯示中度以上症狀,應在7天內重測確認,並考慮預約精神科醫生或臨床心理學家進行完整評估。儘管情緒測驗具有便利性,使用者必須認知三大限...
:SANDRA :2025/08/29
壓力水平評估測試通常包含多個維度,如工作壓力、家庭壓力等。這類測試能幫助個人識別主要的壓力來源,並提供相應的緩解建議。例如,香港大學的「壓力指數測試」便是一個免費的線上...
:Angle :2025/08/29
幸運的是,大多數學校都意識到這些挑戰,並提供了各種免費心理輔導資源來支持學生。本文將詳細介紹這些資源,幫助學生了解如何在校園中獲得所需的心理支持。校園內的心理健康支持系...