:Christina :2026/01/16
社交退縮是一個重要信號,例如原本活潑開朗的學生變得沉默寡言,下課時不再與同學交流,或是選擇獨自坐在角落。相反地,有些學生可能表現出易怒、煩躁的情緒,對小事反應過度,甚至...
:Clement :2026/01/16
面對網課效率的挑戰,與其焦慮,不如系統性地評估與行動。家長可以從幾個關鍵指標觀察孩子:其在線上課時的主動提問頻率、課後能否清晰複述所學重點、以及完成作業的主動性與情緒狀...
:Beatrice :2026/01/02
情緒支持」系統同樣重要。華人社會有時強調忍耐,但獨自承擔所有壓力並不利於健康。主動向信任的親友傾訴,分享自己的感受與困境,不僅能獲得情感上的慰藉,有時還能得到新的問題解...
:Irene :2025/12/30
即使你的專業知識十分扎實。在人際交往方面,姿勢也影響著我們與他人建立連結的品質。心理學研究發現,當一個人保持開放、挺直的姿勢時,不僅自己會感覺更自信,也會讓交談對象感到...
:Ailsa :2025/11/08
越來越多教育工作者發現,學生的情緒狀態與學習成效有著密不可分的關係。在現代教育環境中,學生面臨的壓力來源多元且複雜,從課業負擔、人際關係到未來生涯規劃,都可能成為心理健...