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醫師，我腳踝沒扭到但就是痛！診間常見Q&A
：Beata ：2026/01/26
請放心，絕大多數「沒扭到」的腳踝疼痛，都屬於慢性勞損或過度使用傷害，治療的原則是「階梯式」的，從最保守、侵入性最小的方式開始，絕大多數患者都不需要走到手術這一步。第一線...
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深層肌肉按摩 vs. 一般肌肉按摩：專業角度全面剖析
：Becky ：2026/01/26
然而，「深層肌肉按摩」的目標則更為精準且具有「矯正性」。它的核心目的不在於讓您當下感到昏昏欲睡的放鬆，而在於解決特定的結構性問題。專業的「深層肌肉按摩」旨在處理因受傷、...
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手扭傷的治療方法：從居家護理到專業醫療的全面解析
：Liz ：2025/12/22
對於局部發炎嚴重、疼痛點明確的慢性韌帶炎或滑囊炎，醫生可能會考慮進行類固醇（皮質類固醇）局部注射。這能強效且快速地抑制局部發炎反應，緩解疼痛。然而，此療法不宜頻繁使用，...
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筋膜刀收費常見問題Q&A：一次搞懂所有疑惑
：Dreamy ：2025/12/22
花了錢，當然要看到效果。判斷筋膜刀治療香港服務是否有效，不能僅憑「感覺很放鬆」這種主觀感受，而應建立更客觀的評估指標。在療程開始前，一位負責的治療師會與您進行初步評估，...
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精選筋膜刀課程推薦：找到最適合你的課程
：Christina ：2025/12/19
其次，Coursera平台則展現了不同的風貌。它與全球頂尖大學及專業機構合作，推出的課程學術嚴謹且體系完整。你很可能在這裡找到由大學康復科學系或知名醫學中心所設計的系列...
