首页 康複
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醫師，我腳踝沒扭到但就是痛！診間常見Q&A
：Beata ：2026/01/26
請放心，絕大多數「沒扭到」的腳踝疼痛，都屬於慢性勞損或過度使用傷害，治療的原則是「階梯式」的，從最保守、侵入性最小的方式開始，絕大多數患者都不需要走到手術這一步。第一線...
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深層肌肉按摩 vs. 一般肌肉按摩：專業角度全面剖析
：Becky ：2026/01/26
因此，在您下一次考慮預約「按摩肌肉」服務前，建議先靜下心來自我評估：我最近的困擾是什麼？是整體性的疲勞和緊繃，還是某個特定部位持續數週甚至數月的疼痛與僵硬？如果您屬於前...
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手扭傷的治療方法：從居家護理到專業醫療的全面解析
：Liz ：2025/12/22
對於局部發炎嚴重、疼痛點明確的慢性韌帶炎或滑囊炎，醫生可能會考慮進行類固醇（皮質類固醇）局部注射。這能強效且快速地抑制局部發炎反應，緩解疼痛。然而，此療法不宜頻繁使用，...
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筋膜刀收費常見問題Q&A：一次搞懂所有疑惑
：Dreamy ：2025/12/22
這是衡量筋膜刀收費「性價比」的核心問題。效果的維持時間並非固定不變，它是一個動態結果，取決於多重因素的交織影響：一般來說，單次治療後，放鬆與疼痛緩解的感覺可能持續數天。...
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精選筋膜刀課程推薦：找到最適合你的課程
：Christina ：2025/12/19
其次，Coursera平台則展現了不同的風貌。它與全球頂尖大學及專業機構合作，推出的課程學術嚴謹且體系完整。你很可能在這裡找到由大學康復科學系或知名醫學中心所設計的系列...
