大腸癌高風險族群必看：如何早期發現並預防大腸癌？

飲食是影響腸道健康最直接的因素。建議採取以下飲食原則：每週進行至少150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳、騎單車），或75分鐘的高強度運動。規律運動能幫助維持健康體重、減少體內脂肪、降低胰島素水平...

想報xx, 唔知揀xx嘅xx會計課程好唔好

自細都冇乜主見, 屋企人叫我報xx, 考返個xx會計課程證書。佢哋希望我可以轉行, 唔好繼續賣衫做sales, 我淨係知讀書時會計係比較好, 所以佢哋叫我去讀果時我都好Buy。但就唔知咁樣做決定好唔好...

SEO服務深度剖析：技術流vs內容流哪種適合你？

選擇SEO服務供應商時，建議企業先進行詳細的需求分析，明確自己的目標和預算，然後與多家服務商進行深入溝通，了解他們的服務流程、成功案例和收費標準。最重要的是選擇那些透明度高、溝通順暢的服務商，建立長期...

羊肚菌的美味密碼：解鎖健康與血糖平衡

建立個人血糖數據庫至關重要。應記錄以下關鍵參數：同時需詳細記錄飲食內容，包括：香港伊利沙伯醫院糖尿病中心開發的「智慧血糖管理系統」顯示，持續記錄3個月的患者，其餐後血糖正常值達標率可從初期的34%提升...

產後坐月補身，HK顯著，公雞製的HK可促進母乳

可隨之而來的問題：月嫂真的好嗎？月子中心動輒上萬的費用，花的是否超值？月子中心是專為那些沒有時間伺候寶媽的人士準備的，大部分的工薪階層在親朋好友的呵護下依然能夠安全平穩的坐月子，但是補品一定要合理，否...

自資大學自力更生展望未來

自資簡單地說就是自己資助自上大學。具體到經濟生活當中，有自資自籌、事業單位編制等意義。自資大學，就是有這樣內涵的一種實際存在。不同於政府撥款的公立資助大學，大部分學費需要由自己承擔，因此相對會貴一些。...