:Elaine :2025/08/30
人格障礙是一組表現為持久、僵化的不良行為模式和內在體驗的精神疾病,通常始於青少年或成年早期,並對人際關係和社會功能造成顯著影響。其中,偏執型人格障礙與被害妄想症尤其容易...
:Demi :2025/08/29
每種情緒都在傳遞重要訊息。憤怒可能意味著界限被侵犯,悲傷可能反映失去或渴望,焦慮可能是對未來的擔憂。當你理解情緒背後的意義時,就能更有效地回應自己的需求,而不是單純地壓...
:Blanche :2025/08/29
進行線上情緒病測試時,建議遵循以下專業流程:香港心理學會提醒,若免費情緒病測試結果顯示中度以上症狀,應在7天內重測確認,並考慮預約精神科醫生或臨床心理學家進行完整評估。...
:SANDRA :2025/08/29
壓力水平評估測試通常包含多個維度,如工作壓力、家庭壓力等。這類測試能幫助個人識別主要的壓力來源,並提供相應的緩解建議。例如,香港大學的「壓力指數測試」便是一個免費的線上...
:Angle :2025/08/29
許多學生因為害怕被貼標籤而不敢尋求幫助。實際上,心理健康問題就像身體健康問題一樣常見,尋求專業幫助是智慧的表現。在諮詢過程中,學生應積極參與,與諮詢師建立信任關係。諮詢...